Eliminar los ácaros de los colchones es muy importante para mejorar la calidad del aire en tu dormitorio y reducir posibles alergias. Hoy en Tip Diario veremos algunos hábitos y remedios naturales que son muy útiles para dejarlos libres de ácaros.
Hábitos que ayudan a quitar ácaros de los colchones
- Lava regularmente la ropa de cama: es importante al menos una vez por semana lavar las sábanas, fundas de almohada y fundas de colchón en agua caliente (al menos 60°C). Esto ayudará a matar los ácaros y eliminar sus excrementos y alérgenos.
- Usa protectores de colchón y almohadas antialérgicos: cubre tu colchón y almohadas con fundas protectoras antialérgicas. Estas están diseñadas para mantener a raya a los ácaros.
- Limpia regularmente el colchón: aspira tu colchón usando una aspiradora con un filtro HEPA. Pasa la aspiradora por todas las superficies, prestando especial atención a las costuras y las áreas alrededor de los bordes.
- Expón tu colchón al sol: es buena idea dejarlo que se ventile al sol durante unas horas cada pocos meses. Los rayos ultravioleta del sol pueden ayudar a matar a los ácaros ya que tienen propiedades desinfectantes.
- Controla la humedad: mantén la humedad en tu dormitorio bajo control. Recuerda que los ácaros prosperan en ambientes húmedos. Lo ideal es usar un deshumidificador si es necesario para reducir la humedad.
- Lávalo en seco o con vapor: para una limpieza profunda, rápida y eficiente, el lavado en seco o el uso de vapor es una buena idea. Antes de hacerlo revisa las instrucciones del fabricante, ya que no todos los colchones son aptos para este tipo de limpieza.
- Renueva colchones viejos: si es muy antiguo y no se puede limpiar adecuadamente, considera reemplazarlo. Los colchones nuevos con tecnología antialérgica pueden ser una inversión valiosa para la salud.
- Haz mantenimiento regular del dormitorio: no es suficiente con limpiar el colchón, el dormitorio en general debe estar limpio y libre de polvo. Esto incluye limpiar las cortinas, alfombras y otras superficies que puedan acumular polvo y alérgenos. También es importante lavar regularmente la ropa de cama.
Remedios naturales para quitar los ácaros de la cama
Existen varios remedios caseros que puedes probar para reducir la presencia de ácaros en tu colchón y mejorar la calidad del aire en tu dormitorio sin necesidad de recurrir a productos químicos. Aquí tienes algunos que pueden ser útiles:
- Aceite de árbol de té: su aceite esencial tiene propiedades antimicrobianas y antiácaros. Mezcla unas gotas en una botella con atomizador y rocía ligeramente sobre el área a desinfectar. Asegúrate de que la superficie esté completamente seca antes de volver a colocar la ropa de cama.
- Bicarbonato de sodio: espolvoréalo y déjalo actuar durante unas horas antes de aspirarlo. Esto ayudará a eliminar los olores y absorber la humedad, lo que puede hacer que sea menos favorable para los ácaros.
- Aceite de neem: es conocido por sus propiedades insecticidas y antimicrobianas naturales. Mezcla unas gotas de aceite de neem con agua y rocía la solución.
- Lavanda: tiene un aroma agradable y también puede tener propiedades repelentes para los ácaros. Puedes utilizar una botella con atomizador y rociar con una mezcla de agua y aceite esencial de lavanda.
Estos remedios naturales son más efectivos al combinarlos con buenos hábitos como los mencionados anteriormente, de esa manera se obtendrán mejores resultados. Si tienes alergias graves a los ácaros, consulta a un profesional de la salud o un alergólogo para obtener orientación adicional sobre cómo controlar tus síntomas.
