¿Comiste de más? Compénsalo con estos alimentos
A todos nos pasa. Llega el fin de semana y comemos más de lo que deberíamos, o vemos un delicioso postre o platillo, y no podemos evitar hincar el diente como si no hubiera un mañana. Lo peor es cuando llega la siguiente comida, sabiendo que te sobrepasaste en la última. Pero tienes que saber, que no hay razón para dejar de alimentarte solo por esto. Toma nota de los … Leer más..