El panetón es más que un simple postre; es una obra maestra de la panadería y la pastelería que combina técnicas, tradición e ingredientes cuidadosamente seleccionados. Para lograr un resultado de primera, es crucial entender que la calidad de los ingredientes juega un papel fundamental
Estar embarazada en plena época navideña puede ser realmente maravilloso, pero también debes tener más precauciones que en ninguna otra época del año, debido a que en estas fechas es fácil propasarse con la comida y otros excesos. Si esta es tu situación y quieres
El cuerpo humano requiere de que se ingiera una cantidad de alimentos que contengas diferentes componentes tal como las proteínas, pero en muchas ocasiones por falta de conocimientos, es probable que omitas su consumo y comiencen a presentarse algunos signos que dan pie a que
Volverse vegetariano es una decisión que hoy en día cada vez más personas están considerando, por cuestiones éticas y por los beneficios que esto supone en la salud de cualquiera. Sin embargo, un cambio tan drástico en la alimentación no es algo tan sencillo de
Es bien sabido que el consumo de carne roja, frecuentemente, no es lo mejor para la salud, puesto que aumenta la probabilidad de padecer enfermedades del corazón, del hígado y también el colesterol en la sangre, entre otros problemas. No obstante, cuando estás acostumbrado a
Durante el embarazo, muchas mujeres tienden a preocuparse en exceso por el hecho de que aumentarán el peso y cometen el error de reducir su ingesta de calorías de manera poco apropiada. Lo cierto es que es inevitable engordar mientras se atraviesa por esta etapa
Las proteínas en polvo son una solución muy conveniente y fácil de aumentar la ingesta de proteínas para las personas que realizan ejercicio y desean mejorar su crecimiento y reparación muscular. En ocasiones, al realizar ejercicio, se producen pequeñas lesiones en los músculos que necesitan
La tecnología y la ciencia nos han venido ayudando en numerosas cuestiones. Su objetivo es hacernos la vida más cómoda y mejorar al máximo su calidad. Sin embargo, hay un lado muy negativo que desde la revolución industrial suele traer consigo un desarrollo tecnológico y
Las hierbas de olor son un indispensable en la cocina, eso lo sabemos bien, sin embargo, hay veces en las que nos pueden sobrar bastantes. ¿Y qué se hace con esas sobras, una vez que hemos terminado de sazonar todos nuestros platillos? La verdad es
La col o repollo, una hortaliza rica en fibra y muy saludable. Esta verdura verde y frondosa es muy baja en calorías y tiene múltiples beneficios para la salud. Una taza de col proporciona el 91% de la cantidad diaria requerida de vitamina K y
No es ningún secreto que la col rizada sea uno de los alimentos más saludables. Las ventajas que tiene son infinitas, incluyendo una rica fuente de vitaminas A, C y K, además de minerales como el potasio y el magnesio entre otros. También está llena
¿Alguna vez ha usado cúrcuma? ¡Lo más seguro es que sí! ¡No es ninguna sorpresa que nuestras madres y abuelas nos hicieran bañarnos con pasta de cúrcuma aplicada por todo nuestro cuerpo! Este ingrediente mágico, el cual es un elemento indispensable de la tradición de
Los pimientos, ya sean rojos, amarillos o verdes, son una de las hortalizas más populares que existen, además de que son muy fáciles de cultivar. Además de tener un atractivo sabor, tienen unas cualidades curativas muy especiales que veremos a continuación. En 100 gramos de
El objetivo de este artículo no es otro que presentar los beneficios para la salud tan sorprendentes y que tanta gente desconoce de las semillas de aguacate. Es más, seguro que te sorprende enterarte de que son la parte más sana de esta fruta oleaginosa.
La manzanilla es una hierba extraordinaria que se ha utilizado durante miles de años y que principalmente se conoce por sus propiedades para resolver los problemas del estómago. El té de manzanilla tiene muchos beneficios para la salud y en este artículo te vamos a