¿Cómo ayudar a una persona con depresión?

La depresión es una enfermedad real que cada vez afecta a más personas. Lo más difícil de este padecimiento, es que la gente tiende a confundirlo con un simple estado de ánimo, por lo que la mayoría de las veces quienes lo sufren no reciben...

¿Por qué mi hijo se muerde las uñas?

Morderse las uñas es uno de los hábitos más penosos en las personas, pero la verdad es que más allá de la mala educación, oculta problemas que es necesario resolver. Y cuando se hace presente en los niños hay que prestarle más atención....
tratamiento de la ansiedad

¿Qué es la ansiedad y como podemos reducir sus síntomas?

La ansiedad es una enfermedad muy compleja de analizar y de tratar, cuyos síntomas son muy variados, pero que todos tienen en común que la persona no puede llevar con normalidad su vida debido a que se ve incapaz de resolver situaciones que...

Consejos prácticos para controlar la ansiedad por comer

La ansiedad, el enemigo número uno de muchos que puede manifestarse de distintas maneras y una de las más molestas es la ansiedad por la comida. Si te sientes muy nervioso antes de algún evento de gran impacto en tu vida y sientes la necesidad...

Tips para enfrentarte al hambre emocional

¿Conoces el hambre emocional? Es la sensación de apetito que mucho difiere de cuando nos sentimos hambrientos de verdad y que se relaciona más con la necesidad de comer, a causa de antojos, desequilibrios hormonales o ansiedad. De hecho...

¿Cómo se puede combatir la depresión en los niños?

Pareciera imposible que una enfermedad como la depresión pudiera afectar a los niños, a una edad en la que se supone que todavía no conocen preocupaciones y deben ser felices. No obstante es un hecho que las cosas pueden adoptar un camino...

Recomendaciones para que el estrés no pueda contigo

El estrés es una reacción de defensa de nuestro organismo ante una circunstancia que considera de ataque ante situaciones que nos preocupan en exceso y nos desbordan, como el trabajo, las deudas, los problemas familiares… El estrés tiene...
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Tratamiento para curar la enfermedad de Alzheimer

Aunque no existe una cura para deshacerse definitivamente de la enfermedad de Alzheimer, hay una serie de medicamentos que pueden ayudar a mejorar la pérdida de memoria, los problemas de sueño, la agitación y la depresión. Estas son algunas...

Como vencer la ansiedad por los dulces y carbohidratos

Sabemos que lo más difícil de obedecer en la dieta, es la restricción de todos esos alimentos dulces y llenos de carbohidratos, como lo pueden ser los pastelitos, las papas fritas, las pizzas y un sinfín de comidas que en este momento,...

Consejos para reducir el estrés durante el embarazo

El embarazo es una etapa tan delicada como importante para las mujeres, y es por ello que cuidar de la salud se vuelve algo indispensable para cualquier chica que se encuentre esperando un bebé. Sin embargo, tanto los cambios hormonales como...
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