¿Te diste un atracón? Esto es lo que debes hacer

Algo que es muy común por estas fechas, (y de nada sirve querer negarlo), es comer de más en la cena de Navidad, las posadas y la celebración de Año Nuevo que ya se aproxima. Simplemente vemos la mesa llena de cosas tan deliciosas, que

Errores al usar ropa interior que perjudican tu salud

La ropa interior se ha vuelto parte de nuestra vida cotidiana, pero muy pocas chicas ignoran que incluso algo tan sencillo como sus panties o su sostén, les pueden provocar problemas de salud. Y todo por no usarlos adecuadamente o tener la higiene necesaria con

¿Cómo saber si eres apta para donar sangre?

La donación de sangre es una práctica muy común en clínicas y hospitales, que realmente puede salvar vidas. Si alguno de tus familiares o conocidos llega a tener un percance y necesita una transfusión, tú podrías ser perfectamente capaz de ayudar con tu propia sangre.

Si tienes alergias, mejor ten cuidado con estas cosas

Tener alergias es una verdadera pesadilla para las personas que las sufren, pues tienen molestias nasales o erupciones en la piel que pueden surgir hasta con el más mínimo contacto a aquello que les hace mal. Peor aún, si eres muy sensible o tienes la

Pensamientos destructivos que pueden ser signos de depresión

Síntomas de tristeza y depresión

La depresión es una enfermedad que afecta a millones de personas y lo más difícil cuando se trata de combatirla, es detectarla en primer lugar, ya que se suele confundir con un simple estado de ánimo bajo o incluso un berrinche. Esta condición, sin embargo,

¿Sientes picazón en la vagina? Puede deberse a estas razones

Nuestra zona íntima es una de las partes más importantes de nuestro cuerpo, aunque a veces no le prestamos la atención que se merece. Muchas mujeres sienten vergüenza de admitir que sienten comezón en dicha área, pese a que esta puede ser un síntoma de

5 formas de quemar calorías que te encantarán

Quemar grasa es la preocupación de muchas personas para verse bien y estar saludables, pero está claro que la actividad física es una clave importante para esto. Pero pasa que no todos podemos meternos a un gimnasio por falta de tiempo o de dinero, o

6 hábitos saludables para prevenir el cáncer

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El cáncer se ha convertido en uno de los grandes males que nos acechan hoy en día. Lo más importante cuando se trata de esta enfermedad, es la cultura de prevención, pues esta es clave para impedir que una señal benigna u operable se transforme

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Tener unos pechos firmes y en su lugar es cuestión de más que utilizar un buen sujetador. De hecho, te sorprenderías de las cosas que intervienen para que esta parte de tu cuerpo se mantenga erguida y saludable. De acuerdo con la ciencia, nuestros hábitos

5 beneficios del canto que no conocías

Cantar es algo que todos alguna vez hemos hecho, aunque digamos que no se nos da; ya sea en la ducha o a solas. Lo que probablemente no sabías, es que hacerlo tiene una serie de beneficios comprobados para la salud que definitivamente deberían de

Como saber si padeces de algún TOC

Los TOC o Trastornos Obsesivos Compulsivos, son comportamientos que afectan a una buena parte de la población. Realmente son más comunes de lo que la mayoría de la gente piensa y sin darte cuenta, hasta tú puedes haber desarrollado uno. Lo más importante es que

Como acabar con la grasa abdominal sin ejercitarte

Bajar la panza es lo que todos buscamos, sin importar que sea gordo o delgado, porque incluso las personas delgadas pueden llegar a desarrollar algo de grasa abdominal. Por supuesto, el ejercicio es algo importante para lograr acabar con toda ella, pero si no quieres

5 efectos secundarios de las pastillas anticonceptivas

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Las pastillas antconceptivas se han vuelto un medicamento no solo muy común para prevenir embarazos, sino que también como parte de muchos tratamientos que las personas y en especial las mujeres, necesitan por cuestiones de salud. Sin embargo no siempre pueden ser la mejor opción

Este medicamento te puede hacer sufrir un aborto involuntario

Los abortos espontáneos son la peor pesadilla de una mujer que espera con ansias a su bebé y una de las causas más comunes de esta lamentable situación, son las infecciones vaginales y en las vías urinarias; las cuales siempre son un peligro latente ene

5 tips para hacer que tu café sea más saludable

No hay prácticamente nadie que no pueda comenzar su día con una rica taza de café, esa bebida que se ha convertido en la favorita para reanimarnos por excelencia y que además de ser deliciosa, también contiene varios beneficios para la salud. Siempre y cuando