La tensión premenstrual es un nombre generalizado que se le da a un grupo de más de 150 síntomas que una mujer puede presentar durante el ciclo menstrual. Los síntomas más comunes durante el ciclo menstrual son irritabilidad, dolor de cabeza, sensibilidad en los senos,
Aunque es en verano cuando se incrementan nuestras ganas de tomar un baño ya sea en playas o piscinas, también es cierto que mucha gente disfruta del agua todo el año en los gimnasios o en las piscinas municipales. Si bien tomar un baño es
Las pesas parecieran ser un elemento muy difícil con el cual ejercitarse, en especial para las mujeres. Pero la verdad es que no es complicado iniciar una rutina de ejercicios que pueda incluirlas y son geniales para perder bastante peso. El problema de muchas chicas
Estar a dieta se ha convertido en un hábito muy común cuando queremos bajar de peso. Si bien esta medida no es mala cuando sabe como llevarse a cabo, si está plagada de equivocaciones muy usuales en los que puedes estar cayendo sin darte cuenta
¿Puede un estilo de vida saludable convertirse en una obsesión y en un riesgo para la salud? Aunque no lo creas, esta es una posibilidad que existe y se conoce bajo el término de ortorexia. Dicho trastorno se caracteriza por una excesiva preocupación respecto a
El sarro dental es uno de los inconvenientes más habituales para lucir una sonrisa blanca y perfecta. La buena noticia es que no es imposible acabar con él; de hecho, es mucho más fácil de lo que te imaginas y tan solo tienes que seguir
El embarazo es una etapa en la cual sin duda, tenemos que tomar muchas medidas de precaución. Una de las que suele pasar desapercibidas se refiere a ciertas plantas que por sus propiedades, no son las más recomendables para una etapa tan delicada como esta.
Hoy en día, las terapias alternativas para la salud han cobrado bastante fuerza. Una de las más populares es la musicoterapia, que se basa en utilizar el poder del sonido para tratar problemas como el estrés, la depresión, los problemas de relajación y hasta algunas
Desde hace tiempo, las camas solares han supuesto una solución rápida y efectiva para quienes quieren lucir una piel bronceada. Sin embargo, es necesario saber que las mismas pueden suponer un riesgo para tu belleza y tu salud y hoy en día, no son la
La maniobra de Heimlich es una técnica de primeros auxilios que se utiliza en casos de asfixia cuando se bloquean las vías respiratorias de una persona con un pedazo de alimento u otro objeto. Es muy común que cuando se consumen alimentos difíciles de digerir como
El 65% de los latinos, independientemente de su edad, tarde o temprano se enfrentan al deterioro de la visión. En la medida de lo posible debemos conocer los problemas de la visión, esto nos permitirá tomar las precauciones adecuadas y, en caso de sufrir este
En base a diferentes estudios que se han realizado sobre el Té verde (green tea) se ha descubierto que esta infusión aporta ciertas sustancias que son beneficiosas para nuestro organismo. Las llamadas catequizas son unas sustancias que parecen ser muy efectivas para ciertas dolencias y
El uso de hierbas medicinales para curar problemas de salud sigue siendo muy popular hoy en día, la existencia de una enorme cantidad de tiendas especializadas dedicadas exclusivamente a este rubro así lo demuestra. Las estadísticas indican que más del 80% de los latinos afirman
Está usted quitando el vapor del espejo de su paño, cuando se topa de frente con un inmenso punto rosado en la punta de su nariz. Ésta no es una buena manera de comenzar la semana. Le da al espejo otra pasada con la mano
Mantener a tu cuerpo libre de enfermedades y listo para dar el 100% todos los días, no es algo tan imposible como puedes llegar a pensar. Muchas veces, nuestros hábitos de vida influyen tanto en nuestro organismo y nos acostumbramos tanto a ellos, que no