5 objetos que te ayudarán a relajarte en tu oficina

Ir al trabajo puede convertirse una verdadera pesadilla, cuando careces de cosas que te estimulan y estás en un ambiente que te estresa al máximo. Por eso es necesario que aprendas a tomarte las cosas con calma y le des a tu lugar de trabajo, ese toque especial que necesita para que vuelvas a tu punto de equilibrio. Existen varias cosas que puedes hacer para lograrlo, son muy económicas y … Leer más..

¿Te cuesta tomar decisiones? Sigue estos 5 consejos y estarás bien

Tomar decisiones es la gran debilidad de cientos de personas, pues no siempre saben que decisión les conviene más y lo que es peor, evitan el simple hecho de decidir por la incomodidad y angustia que este les causa. Si tú eres una de ellas, entonces harás bien en seguir los cinco consejos que te presentamos a continuación. Todos ellos están pensados para que te pongas en acción y sin … Leer más..

7 hábitos nuevos para empezar bien el 2016

Un nuevo año ha comenzado y puede estar lleno de más cosas buenas para ti de las que te imaginas. Eso sí, antes de ir a por ellas tienes que comprender que las circunstancias positivas, más que ocurrir, te las creas con la actitud que muestras hacia la vida. Es por eso que hoy queremos compartir contigo 7 nuevos hábitos que te ayudarán a sentirte mejor y tener pensamientos diferentes. … Leer más..

¿Tienes amigas tóxicas? ¡Aprende a identificarlas!

Muchas veces, las amistades que stenemos cerca no son lo que parecen y lo peor de todo es que puede resultar imposible llevarles la contra, porque actúan de tal manera que hasta te pueden hacer quedar como la mala de la película. ¿Sufres tú a este tipo de amigas? ¿O ni siquiera sabes como puedes identificarlas? En el artículo de hoy, te mencionamos las influencias tóxicas más comunes y porque … Leer más..

¿Qué es la ansiedad y como podemos reducir sus síntomas?

tratamiento de la ansiedad

La ansiedad es una enfermedad muy compleja de analizar y de tratar, cuyos síntomas son muy variados, pero que todos tienen en común que la persona no puede llevar con normalidad su vida debido a que se ve incapaz de resolver situaciones que rodean su vida y por ello están en constante tensión y estrés. Su tratamiento principalmente se focaliza en la mente, ya que es nuestra psicología la que … Leer más..

Como vestir según el estado de ánimo

Los colores tienen una influencia muy poderosa en la vestimenta. ¿Sabías que cada tonalidad que utilizas en tus prendas transmite un mensaje diferente? Es por esto que a veces nos encontramos con looks que pueden resultar de lo más apagados, mientras que otros lucen vibrantes y llenas de energía, haciendo que lo mismo ocurra con quienes los llevan puestos. Hoy te mostramos el significado de los colores en la ropa … Leer más..

Como balancear tu vida como madre y mujer trabajadora

Hoy en día es de lo más común ver a madres que trabajan, incluso teniendo hijos recién nacidos o muy pequeños. Pero claro está, eso no quiere decir que cuidar de los niños y ser trabajadora al mismo tiempo sea algo sencillo. Especialmente si eres primeriza, puedes encontrarte con que no sabes como organizarte al principio. Para no dejar que el estrés te consuma por completo, ni tener que abandonar … Leer más..

5 claves para ser más feliz y próspero este 2015

Oficialmente le hemos dado la bienvenida al 2015 y como suele ocurrir en todos los inicios del año, cada uno de nosotros cuenta con expectativas y muchos (o pocos) propósitos que desea cumplir para sentirse más pleno. Pero algo sucede generalmente conforme transcurre el tiempo, que pareciera ir acabando con las buenas vibras o la disposición que tenemos en un principio para lograrlo. Para que eso no te ocurra esta … Leer más..

Mantente hidratada en invierno con estos útiles tips

El invierno es una hermosa estación sin embargo, también puede traer algunos inconvenientes. Y es que con el descenso de las temperaturas, tu organismo puede llegar a deshidratarse, afectando tu piel y tus reservas de energía. No por nada, muchas personas se quejan de problemas como resequedad apenas llega esta temporada del año. Pero la hidratación incluso es esencial para mantener a raya enfermedades como la gripe y la tos, … Leer más..

Beneficios de levantarte temprano

Generalmente pensamos en levantarse temprano y nos entra una flojera terrible. Ciertamente no es raro que a la mayoría de la gente le disguste hacerlo, así como no lo es disfrutar durmiendo hasta tarde. Esto no tiene nada de malo, pero antes de que iniciar tu día de mal humor por tener que despertarte a primera hora de la mañana, deberías reflexionar en los beneficios que esto tiene para tu … Leer más..

Razones de la hinchazón en el abdomen

La sensación de gordura a causa de la hinchazón abdominal, es algo que le ocurre hasta a la gente más delgada. No poder ponerte los pantalones que quieres porque te quedan justos o sentirte más pesado, aunque no hayas sufrido un aumento significativo puede ser muy incómodo sobretodo si sabes que has cuidado de lo que comes y te has ejercitado. En el artículo de hoy te exponemos algunas razones … Leer más..

Consejos para afrontar el envejecimiento

Envejecer es un proceso natural pero que a todas nos llena de temor. Es difícil saber que en algún momento de nuestra vida, dejaremos de ser jóvenes en un mundo que vive prestándole atención a las apariencias y que hace todo lo posible, por mantener a las personas como si el tiempo no pasara por encima de ellos. Sin embargo, dejarque este hecho te preocupe a tal grado amargarte, no … Leer más..

Tips para sentirte mejor contigo mismo

bienestar emocional y felicidad plena

El bienestar es parte importante de nuestras vidas, gran parte de lo que hacemos es con la finalidad de sentirnos bien. Cuando nos sentimos bien nuestra productividad aumenta, nos permite desempeñar nuestras tareas diarias con mayor comodidad y tomar mejores decisiones. Es por eso que hoy en TipDiario.com te daremos algunos consejos que te ayudaran a sentirte mejor contigo mismo y por lo tanto decirle adiós al aburrimiento. Programe con … Leer más..