10 razones para incluir el Apio en la alimentación

Propiedades del apio

El Apio es una planta que se puede encontrar cultivada en muchos países del mundo, esta verdura cuyas propiedades son a menudo subestimadas, es común utilizarla en ceviche, jugos de verduras y muchas recetas más. Resulta muy positivo incluirlo en la alimentación y en este

Información nutricional del Trigo Sarraceno

Propiedades del trigo sarraceno

El trigo sarraceno no es un grano de cereal ni está relacionado con el trigo.  Es de hecho, una semilla dicotiledónea pero tratada en una forma similar como cualquier otro grano de cereal común.  Binomialmente, pertenece a la familia de las Polygonaceae, la cual también incluye la

Top 10 alimentos ricos en Vitamina K

Alimentacion con vitamina k

La vitamina K es una vitamina soluble en grasa que juega un papel importante en la coagulación de la sangre, ya que activa la proteína que se encarga de hacerlo. También es necesaria para la síntesis de proteínas óseas.  La deficiencia de vitamina K puede

Como alimentar a un bebé mayor de 6 meses

Alimentacion para bebes mayores de 6 meses

Alimentar al bebé de la mejor forma posible es una de las principales preocupaciones de los padres. ¿Qué puede comer y a partir de cuándo? ¿Cómo deben comerlo? ¿Hay algún alimento prohibido? Todas estas preguntas que no se plantean antes de que un bebé llegue

Beneficios de las Uvas Pasas para la salud

Beneficios de pasas de uva

Cuando se trata de comida seca, no tienes que buscar lejos para encontrar una variedad con la que todo el mundo está familiarizado. Es muy probable que te encuentres con las uvas pasas, y este popular fruto seco viene con una gran variedad de beneficios

Por qué comer castañas es bueno para la salud

Castañas son buenas para la salud

Las castañas tienen muchas propiedades para el cuerpo humano: además de ser saludable, satisfaciendo el apetito y así evitar el consumo de alimentos chatarra. Pero no solo: en este artículo, la abuela te explicará por qué comer castañas es bueno y los beneficios que aportan a la salud. ¿Por qué

Para qué sirve la Vitamina A en el cuerpo humano

Vitamina A propiedades para el organismo

La vitamina A se encuentra en muchos alimentos, aquí te contamos lo que necesitas conocer sobre ella. La vitamina A es esencial para la salud y bienestar del cuerpo humano, pero es importante saber la cantidad adecuada para evitar problemas. Esta vitamina liposoluble se encuentra en alimentos de origen animal y

Propiedades de los clavos de olor para la salud

Clavos de olor propiedades para la salud

Muchas personas están familiarizadas con los clavos de olor porque normalmente son usados para cocinar. Las personas no parecen darse cuenta de que hay mucho más que esperar de los clavos de olor. Esta especia es más común en algunos países asiáticos pero también están

Propiedades medicinales de la fruta Noni

fruta noni para mejorar salud

A pesar de ser un fruto con un olor bastante peculiar cuando se madura, la fruta noni se ha considerado en muchos aspectos bastante beneficiosos para el organismo del ser humano. Teniendo en cuenta que no han sido efectuados tantos estudios para verificar sus propiedades

Como prevenir y tratar los trastornos alimenticios

Como tratar los trastornos alimenticios

Los trastornos alimenticios que se pueden presentar en una persona son varios; sin embargo, los principales de los cuales se habla son: la anorexia, la bulimia y el que surge por atracción, ahora bien, es posible que sufras de uno de ellos o que tengas a una

Como ayuda el agua de avena a bajar de peso

Preparar agua de avena u horchata

La avena es un una planta de tallo alto y grueso su flor germinan como espigas se cultiva en primavera para ser recogida en verano. Luego de ser procesada es una hojuela de forma aplanada ideal para el consumo humano, también la podemos conseguir en

Propiedades del agua de coco para la salud

Propiedades del agua de coco

El agua de coco se encuentra de manera natural en el interior de cada coco, es de color transparente y dependiendo de lo maduro que esté el fruto, tendrá un color un tanto opaco. Su sabor varía según la edad y las condiciones climáticas en

Propiedades de las almendras para la salud y nutrición

Beneficios de las almendras

Las almendras es el fruto que proviene de un árbol llamado almendro, su sabor es dulce con una forma ovalada está cubierta por una piel fina color marrón y por dentro del fruto es de color blanco, proviene de la familia de los albaricoques, melocotones

Alimentos para evitar la caída del cabello posparto

Combatir caida del cabello posparto

La caída del cabello después del embarazo es un tipo de alopecia extremadamente común, alrededor del 50% de las mujeres resultan afectadas y aun así muchas se sienten más avergonzadas por la pérdida del cabello que por otros problemas del embarazo como aumento de peso

Propiedades de las semillas de chía para la salud

Semillas de chía propiedades

La semilla de chía pertenece a un tipo de ingrediente que está presente casi en todas partes y en cada comida. Es ampliamente utilizado en los tratamientos de pérdida de peso. Es un ingrediente probado en la pérdida de peso debido al espectro de contenido