Como vencer la ansiedad por los dulces y carbohidratos

Sabemos que lo más difícil de obedecer en la dieta, es la restricción de todos esos alimentos dulces y llenos de carbohidratos, como lo pueden ser los pastelitos, las papas fritas, las pizzas y un sinfín de comidas que en este momento,...

4 cosas que debes saber para bajar de peso

Si hay algo que siempre nos preocupa a todas las mujeres, es el poder deshacernos de esos kilitos de más que nos impiden tener una silueta esbelta y definida. Sin embargo, en el afán por lograrlo muchas veces podemos caer en errores, como...

Algunas medidas originales para combatir la obesidad

El sobrepeso es uno de los grandes males de nuestro tiempo, llegando a afectar de manera grave a personas de todas las edades y estratos sociales. Se ha vuelto tan importante mantener una alimentación balanceada, que constantemente miramos...

4 consejos que te ayudan a quemar grasa más rápido

Deshacerse de esos kilitos de más que pueden reflejarse en las llantitas y ciertas zonas corporales, es una preocupación que sin duda alguna, tienen la mayoría de las mujeres (si no es que todas). No obstante, pareciera ser que terminar...
cintas para correr y ejercitarse

¿Conviene ejercitarse con Cintas para Correr?

Las cintas de correr, las bicicletas estáticas y bicicletas elípticas son máquinas muy utilizadas para hacer ejercicio y bajar de peso. Las cintas de correr proporcionan la facilidad de ejercitarse en cualquier momento, tienen poco...
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