Adelgazar con vinagre de manzana

No siempre es bueno enfocarnos en los remedios para bajar de peso, dejando de lado los dos factores más importantes que se necesitan para ello; que son la buena alimentación y el ejercicio. Sin embargo, utilizarlos como un complemento que nos ayude a acelerar un poco los resultados, no tiene nada de malo mientras la elección de los mismos sea en base a elementos naturales, como el vinagre de manzana. Este aderezo tan dulce como saludable, tiene un montón de beneficios con los que el organismo puede ayudarse a adelgazar, además de facilitar la digestión.

vinagre

Lo mejor es que se trata de un ingrediente económico y fácil de encontrar en múltiples tiendas y supermercados. Dentro de las ventajas que se le atribuyen, se encuentran las que puedes leer a continuación:

  • Por su contenido en ácido acético, es genial para evitar la hinchazón a causa de gases y combatir el estreñimiento. Este tipo de ácido funciona también como bactericida para eliminar las toxinas que entorpecen los procesos digestivos.
  • Sus niveles de potasio son perfectos para no perder este mineral en la orina, además de depurar el organismo. Por lo cual aunque vayas al baño seguido, tu metabolismo mantendrá sus funciones al 100%.
  • Le aporta hidratación a la piel por medio de su riqueza en vitaminas del complejo A. Esto es perfecto para no sufrir descompensaciones debido a la dieta o a ciertos cambios en tu alimentación.
  • Es más fácil sentirte saciada tomando agua mezclada con vinagre de manzana, lo cual también lo convierte en una solución efectiva para evitar comer de más a diario.

Todas las mañanas antes desayunar, puedes agregar una cucharada de vinagre a un vaso de agua natural y tomártela en ayunas. Repite esto antes de cada comida y notarás resultados satisfactorios. También se vale consumir una cucharadita con anterioridad a tu desayuno, comida y cena.

1 persona ha comentado este artículo ¿tu que opinas?

  1. Juan Roman
    22 marzo, 2014 at 11:50 am #

    Me ha gustado mucho el articulo voy a porner en practica todo lo que aprendo! Actualmente peso 76 kg y pesaba 81 ya he perdido literalmente 5 kg en algunos meses y estoy muy contenta, he practicado desde tomar agua mis 2 litros hasta escuchar audios para bajar de peso jaja, gracias por los consejos que comparten aqu

Compartenos tu opinión